Kickbox bootcamp 10 minute solution (dvd tweedehands film)

Geen tijd om te trainen? Voor iedereen die weinig tijd heeft om te trainen; nu de perfecte oplossing! Kickbox Bootcamp 10 minuten workout.Vijf effectieve kickbox workouts, elk speciaal ontwikkeld voor een specifiek deel van je lichaam om het in slechts 10 minuten in vorm en topconditie te brengen! Je kunt de workouts apart uitvoeren, mixen tot een workout speciaal afgestemd op je eigen probleem gebieden of alle workouts samenvoegen voor een totale body workout.

Workout 1 Basic training
Dit is de basis voor een totale body workout. Hard werken en veel calorieën verbranden.

Workout 2 Billen & Dijen
Voor een strak en gespierd onderlichaam volg je deze unieke vetverbrandende workout met unieke, nieuwe oefeningen.

Workout 3 Armen & Schouders
Werk aan je bovenlichaam met deze effectieve workout. Gebruik handgewichten voor een optimaal en sneller resultaat.

Workout 4 Buik
Voor iedereen die droomt van een wasbordje. Met deze training ontwikkel je snel en zichtbaar je buikspieren.

Workout 5 Super Vetverbranding
Deze energieke workout brengt je hartslag omhoog en je lichaamsgewicht naar beneden. Zeer effectief om calorieën te verbranden.